抜け毛が気になる季節
今年の暑さで夏場冷たいあれやこれやを摂っていたら
確実にカラダは冷えてしまったようで
先月ごろから抜け毛が気になるように。。。
食養生では髪は血液が変化したものととらえていて
血液の質が悪くなると髪にも影響が出てくるという考えがあり
夏に冷たいもの、アイスクリームやたくさんの果物などで
カラダが酸性に傾くと秋口にドッと抜け毛がふえるのだそうです
ということで、酸性に傾いたカラダを中庸に戻すべく
あとは血をきれいにする作用がある玄米、海藻類などを
意識して食べるようにしています
8月に流行り病に罹ったので、後遺症なのか？とおもったり。。
ひとまず夏にさんざん冷やしてしまったカラダを労わろうと思います
