いつもの神社にみそか詣でに。。 いつも掃き清められている石段も昨日の強風で葉っぱや枝が散乱。 登り切った先には茅の輪が。。 いつも以上に清められた感じがしていい気分だったな＾＾

ゆらぐよゆらぐよどこまでも 9 - きょうもうっすら月あかり このお尻から太ももの痛み自己判断で坐骨神経痛だと診断。 「背骨コンディショニング」ではこの坐骨神経痛を自分でケアできるらしい 専門家の手を借りるのもアリですが、 自分でケアできるならそれ…

ゆらぐよゆらぐよどこまでも 8 - きょうもうっすら月あかり 不注意にて肩を負傷しリハビリでやっと肩が楽になってきたと思ったら お次は左のお尻から太ももにかけて痛みが出始めました 元々腰が弱点なのですが、就寝時一年近く右肩（痛めた方）を下にして 眠…

このところ昼夜問わずの暑さにぐったり。 体調を維持するのに必死です 寝室も扇風機では間に合わないのでクーラーを使っているのですけれど。。 就寝時の温度設定、うちは30.5℃です。。。（え） 薄手のケットを使ってるので温度を下げすぎると寒くて眠れなく…

この方の本は初めて読みました わたしからすると究極のミニマリストで「つらくないのかな」と おもえるほど余分をそぎ落とした生活をされている方。。 ガス、電気のない生活を何年もされていて ご本人は「これが落ち着く」「結局これがいちばんよい」と けっ…