抜け毛その後。。
抜け毛対策その後。。
毎朝 梅醤番茶を飲みながら
糖分をひかえつつ、（これがとても重要でした）
シャンプー時には頭皮マッサージ。
食生活を中庸に意識しました。
やっと抜け毛が落ち着いてきました。（歓喜）
一時はハゲてしまうのではないかと思うほどの抜け毛っぷり。
寝室、廊下いたるところに毛が落ちており
シャンプーすると手や腕や足にまで巻き付いている始末。。
「いやーこわかった～」
もともと毛量は多くないし毛も細めなのです。
今は頭髪のボリュームはさすがにありませんね（ペッタリした感じ）
我が発毛力に期待！
どこかが悪くなると急に意識し始めるのですが
死ぬまではつきあっていくカラダですし、
メンテナンスは意識して内側も外側もケアしていきたいですね。
特にわたしは痛みに対して激弱なので
ケアの大切さを痛感しています。
（あまり痛みに集中しすぎるのもよくないのですが）
今の時期はカラダも動かしやすいので、
筋力アップに勤しむつもりです。
